长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季 Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1

很片面，不过eat healthy, do exercise, live happy总是没错的，而对大部分没有宗教信仰的人来说，生活的使命感恐怕不是那么容易找到的。

健康合理饮食，一段好的关系，找到生命的意义。

老生常谈。每天适量运动，种种花，有人生的目标，有个固定的社交圈子，有个supportive的伴侣，人生充满希望！日本越往南部靠近冲绳百岁老人越多；意大利撒丁岛的blue zone没有养老院；美国加州Loma Linda从1905年就开始有素食公司，35%的安息日会教徒是素食主义者；希腊Ikaria的香草茶；哥斯达黎加Nicoya地区人的生理年龄比实际年龄少10岁，百岁老人还能骑马放羊…

太单调和浅薄。日本那一集还不错，有一定的启发。主讲人档次有点低。

美国人：“有被冒犯到.”